Art Therapy
どの人も内側にはちいさなアーティストが住んでいます。とてもデリケートで、安心できないと姿を現しません。批判されると姿を隠してしまいます。その存在が自由に何かを表現するのを見ることで、長い間見てこなかった心の内側を感じたり、表現することで、自分を客観的に見る助けにもなります。
手に絵具を付けて、思いのままに動かしていきます。自分の感情を吐き出したいときに向いています。
怒り、悲しみ、しっと、ネガティブに感じる感情も、表現してみると、以外にも美しいのです。
虹 の 絵 の 具 箱 | Yoko Nasu website
